判断题
复杂活动负荷较之简单活动负荷疲劳程度一般相对较深。（）
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判断题 训练过程中若不出现疲劳，便可以取得更好的训练效果。（）
判断题 机体仅仅可对适宜的运动刺激发生应激和适应性变化。（）
判断题 运动后恢复期所产生的超量补偿现象实际上就是所取得的训练效果。（）
