问答题
健美操运动的能量供应系统是什么?
健美操的能量供应系统因健美操运动的强度和形式而不同,参加长时间、小强度、低难度的健美操运动时,能量几乎全部由有氧代谢系统......
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问答题 健美操锻炼的自我监测包括哪两项指标?
问答题 简述有氧健身操的运动负荷水平是什么?
问答题 健美操锻炼的运动负荷是指哪些?