判断题
训练课后发生超量恢复，意味着此时机体已经基本完成结构与机能的重建。（）
错误(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
判断题 运动效果的保持时间和消退速率主要取决于疲劳的程度。（）
判断题 复杂活动负荷较之简单活动负荷疲劳程度一般相对较深。（）
判断题 训练过程中若不出现疲劳，便可以取得更好的训练效果。（）
