单项选择题
力量训练的方法中，主要发展大腿前侧及小腿肌群的是（）。
A.深蹲B.卧姿腿部弯举C.仰卧推举D.直腿硬拉
单项选择题 下列属于大腿前群肌肉的为（）
单项选择题 在柔道、举重及田径项目的短跑、跳跃和投掷中，（）是主要的决胜因素。
单项选择题 肌力训练目标：增加动作肌群的力量，此外能（）与减脂塑身效果。
