问答题
关注体重的人说坚果使人发胖，你同意这个观点吗？
的确，坚果的脂肪含量很高，但这并不是全部。将食物中的脂肪全部排除是不明智的：实际上ω－3和ω－6......
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问答题 亚麻子如何有益健康？
问答题 我不想吃肉，也根本不喜欢吃豆类食品，从鱼、鸡蛋、坚果和奶制品能获得足够的蛋白质吗？
问答题 总是听说豆类有益健康，这是否指所有的豆类食品，包括红花豆、四季豆和蚕豆？
