问答题
体能训练的方法及调控措施是什么？
1）持续训练法的调控措施2）变换训练法的调控措施3）重复训练法的调控措施4）间歇训练......
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问答题 简述体能训练有何特点。
问答题 结合专项技术如何发展爆发力？有哪些必须遵守的原则和方法？
问答题 为什么说柔韧能力是竞技能力的前提能力？请说明柔韧能力对竞技能力的作用和影响？
