单项选择题 氧的运输是靠呼吸和（）来完成的。

单项选择题 健身运动处方是针对个人身体状况而采用的一种（）健身锻炼方法。

单项选择题 （）是衡量运动量的重要指标之一，它对锻炼效果和人体运动安全有直接影响。