问答题
试述影响柔韧素质的因素。
（1）肌肉、韧带组织的弹性；（2）关节的骨结构；（3）关节周围组织的体积大小；（4）......
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问答题 试述耐力素质训练的基本要求。
问答题 试述发展和提高速度力量应注意的问题。
问答题 试述力量训练时的呼吸要求。
