问答题
进行健美操锻炼应如何合理安排膳食？
在进行健美操锻炼的过程中，应根据排汗量的多少适当补充运动饮料，保证身体的平衡，空腹参加锻炼不可取，一般在进食1小时后才可......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
问答题 健美操运动的代谢特点是什么？
问答题 健美操运动的能量供应系统是什么？
问答题 健美操锻炼的自我监测包括哪两项指标？
