判断题 髋关节骨密度丢失10%会增加2.5倍髋关节骨折的风险。（）

判断题 研究已经证实合适的管理训练计划，要求对施加在骨骼系统的负荷等级逐渐递增，例如发现SAQ训练方案能安全有效的减缓和阻止老年人的骨质丢失。（）

判断题 给减重的顾客设计SAQ训练计划时，训练计划的焦点主要是恰当的提高心率维持燃烧脂肪和消耗卡路里。（）