问答题
试述柔韧素质训练的基本要求。
（1）控制柔韧素质发展水平；（2）柔韧性的发展要兼顾有相互联系的部位；（3）柔韧性练习要经常且持......
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问答题 试述影响柔韧素质的因素。
问答题 试述耐力素质训练的基本要求。
问答题 试述发展和提高速度力量应注意的问题。
