问答题
简答题
为什么说柔韧能力是竞技能力的前提能力？请说明柔韧能力对竞技能力的作用和影响？
【参考答案】
柔韧能力是一项及其重要的前提能力。运动员没有良好的柔韧能力，或者说在以后的训练中没有充分的伸展韧性，都会面临严重的后果。......
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