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单项选择题
下列哪一项通过快速、连续做两项运动来进行阻力训练（）
A.金字塔系统
B.垂直负荷系统
C.超级组系统
D.循环训练系统 -
单项选择题
（）用简单的力乘以速度的方程式表示。
A.力量
B.爆发力
C.训练量
D.能量 -
单项选择题
神经肌肉系统在最短时间内产生最大力量的能力称为（）
A.波总和
B.力偶
C.力量
D.爆发力
